일반계시판 74

🍾 소주병

🍾 소주병 너는 술병 나는 속병 너는 처음처럼 나를 찾고 나는 매일같이 너를 찾지 너는 참이슬 나는 밤이슬 처음엔 불만 해소 나중엔 숙취 해소 시작할 땐 쓰디쓴 맛 끝나갈 땐 달달한 맛 네 속 비우고 나면 내 속 비참해지고 너의 몸은 가뿐하고 나의 숨은 가빠지고 네 생애 일장춘몽 내 생각 비몽사몽 처음엔 두 발로 나중엔 네 발로 시작은 술한잔 나중엔 술주정 시작할 땐 음주가무 집에 갈 땐 음주단속 어떤 시인님이 썼는지 몰라도 그럴듯 하네요. 술이란? 술은 정직한 친구다. 마신만큼 취하니까.. 한번 만난 친구도 한잔술 주고 받으면 좋은 친구가 되고 잔소리도 콧노래로 들리게 하는 착한 놈.. 할 일 없는 백수도 한잔하면 백만장자가 되고 내일 삼수갑산에 갈 망정 마시는 순간 만큼은 즐거운.. "사흘에 한 번 ..

일반계시판 2024.01.26

각종 비타민 풍부한 과일, ‘이때’ 먹으면 독 된다

각종 비타민 풍부한 과일, ‘이때’ 먹으면 독 된다 식후 과일 한 조각은 소화 불량의 원인이 될 수 있다. 과일은 비타민, 섬유질과 같은 영양소가 풍부한 건강식품이다. 하지만 이런 과일도 언제 먹느냐에 따라 몸에 끼치는 영향이 달라 주의가 필요하다. 식후 과일 한 조각이 건강에 미치는 영향에 대해 알아본다. *◇소화불량 유발해 *식후 과일 섭취는 소화불량을 유발한다. 식후 섭취한 과일은 위를 쉽게 통과하지 못한다. 앞서 먹은 음식들이 위에 남아 소화되고 있는 중이기 때문이다. 과일을 주로 구성하는 단당류는 위가 아닌 소장에서 소화·흡수된다. 위에 오래 머물러도 소화가 되지 않는 것이다. 소화는커녕 과일의 당이 발효하면서 가스를 발생시켜 속을 더부룩하게 한다. 과일에 들어 있는 타닌산도 소화불량을 일으키는..

일반계시판 2024.01.20

눈 내리는 날

◈ 눈 내리는 날 ◈ 금년 겨울에는 유난히 새하얀 눈이 많이 내리고 있어요 세상의 모든 더러운 것을 하얀 눈이 다 덮어준 것 같기에 하늘의 축복인냥 더 아름답게 보이는 것인지도 몰라요 눈은 기상학적으로 구름에서 떨어지는 얼음의 결정 현상을 일컫는 말로 구름 속의 수증기가 고체가 돼 떨어지는 것이지요 다시말해 눈은 대기 중의 수증기가 상층부로 올라가 바람에 의해 기온이 낮은 곳으로 운반되어 알갱이 얼음으로 변한 뒤 녹지 않은 상태로 지면에 떨어지는 현상이지요 비처럼 구름 알갱이가 모여서 만들어지기는 하지만, 비와는 다르지요 구름을 이루고 있는 물방울들은 온도가 낮아지면 얼음 알갱이가 되지요. 이 얼음 알갱이에 수증기가 달라붙으면 점점 커져요. 그러다가 무거워져서 땅으로 떨어지면 눈이 되지요 눈송이는 얼음 ..

일반계시판 2024.01.16

달력의 유래

◐ 달력(calendar) 의 유래 ◑ 달력(calendar)이라는 말은 라틴어로 '흥미있는 기록' 또는 '회계 장부'라는 뜻의 '칼렌다리움(calendarium)'에서 유래되었다고 하지요 그래서 달력(calender)을 '책력'(冊曆· almanac)이라고도 하며, 1년의 절기와 날짜를 기록한 문서로서 천체의 운행을 바탕으로 1년의 주기적 시기를 밝히는 역법(曆法)에 근거하였어요 달이 차고 기우는 주기를 '삭망월', 계절이 순환하는 주기(지구가 태양을 한 바퀴 도는 주기)를 '태양년'이라 하는데, 오늘날 정확한 천문학적 삭망월은 29.530589일(日), 태양년은 365.24220 일이지요 초기 로마에서 최초로 사용하던 달력은 달의 개수가 10달 이었어요 지금은 1~12월 이지만 예전에는 10달만 있었..

일반계시판 2024.01.14

막걸리 마시고 건강하자!!

막걸리 마시고 건강하자!! *막걸리는 유익균 덩어리다. 다만 멸균안된 살아있는 것이어야 한다. 막걸리 1병 = 요구르트 100병 막걸리 1병의 유산균은 요구르트 100병의 유산균과 맞먹는다. 최근 막걸리 열풍은 맥주와 와인을 위협하는 수준으로 치닫고 있다. 그 이유는 : 첫째. 막걸리의 대변신이다. 요즘 막걸리는 옛날 텁텁했던 그 탁주가 아니다. 맛과 향이 크게 달라졌다. 색깔은 맑은 우유빛이고, 영양성분도 보강됐다. 둘째 건강이다. 알코올 도수가 6-8도 안팎으로 맥주 수준에 불과 한데다 식이섬유가 풍부하다. 또 막걸리는 몸에 유익한 유산균 덩어리이다. 실제 팔리고 있는 막걸리의 경우 실제 맛과 향, 색갈이 요구르트와 같다. 전문가들은 과하지 않게만 마신다면 어떤 술보다 건강에 유익하다고 말한다. 또 ..

일반계시판 2024.01.05

대파의 효능

주부도 잘 모르는 대파의 놀라운 효능 10가지 1. 정력 강화 부재료로 섭취하게 되면 양기를 보충해 주고 정력 강화에 도움을 준다. 대파에 함유되어 있는 각종 비타민 성분이 인체 호르몬을 정상적으로 분비하게 만들어 주고, 성욕을 자극한다. 2. 해독 작용 대파는 추위로 인한 감기, 복통, 발열, 두통, 코 막힘 등에 좋은 효과가 있다. 대파에는 주요 성분이 마늘효소와 초산칼슘 등이 함유되어 있다. 이외에도 지방, 당류, 카로틴 등 비타민B, C,니코틴산, 칼슘, 마그네슘, 철분 등 성분들이 함유되어 있어 땀을 내고 세균을 억제하는 작용을 해서 인체의 땀샘을 자극하여 열을 식히는 작용을 한다. 호흡기관을 자극해서 가래를 기침으로 배출시키고, 또 함유되어있는 마늘 효소가 세균과 바이러스를 억제하는데 좋은 작..

일반계시판 2023.12.25

👋12월의 끝자락에서👋 잘가라 이년아!!!

👋12월의 끝자락에서👋 잘가라 이년아!!! 잘가라 이年아! 난 더 좋은年 만날꺼다! 글쎄 이 年이 며칠후 다짜고짜 미련없이 떠난다네... 사정을 해도 소용이 없고 붙잡아도 막무가내고... 어떤 놈 옆에서 치다꺼리 하느라고 힘들었다면서 기여코 보따리 싼다고 하네... 앞에 먼저 간 年보다는 낫겠지 하고 먹여주고, 입혀주고 잠도 같이 잤는데 이제는 떠난데 글쎄~!!! 이 年이 가면 또 다른 年이 찾아오겠지만 올때마다 딱 1년만 살자고 찾아오네... 정들어 더 살고 싶어도 도리가 없고 살기 싫어도 무조건 같이 살아야 하거든... 모두들 불경기 때문에 힘들고 지친 가슴에 상처만 남겨놓고 뭘 잘한게 있다고 2023년 이 年이 이제는 간데 글쎄~!!! 이 年은 다른 年이겠지 하고 얼마나 기대하고 흥분 했는데 살고보..

일반계시판 2023.12.24

막걸리와멸치를적절히 즐겨드시면서 "백세건강의기초"를 다지시기를빕니다!

"백세건강의기초"를 다지시기를빕니다! 멸치라 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 칼슘(Ca)입니다. 그러나 이것은 멸치를 통으로 먹었을 때만 맞는 말입니다. 머리를 떼어내고 똥을 빼고 먹는다면 칼슘 없는 단백질만 섭취하게 됩니다. 멸치는 척추동물로 작지만 뼈대 있는 집안이라고 우스갯소리를 하기도 합니다. 멸치에는 칼슘뿐만 아니라 칼슘보다 더 중요한 건강 요소를 함유하고 있습니다. 그건 바로 멸치의 똥(내장)입니다. 멸치는 작은 물고기 같지만, 실은 아주 특수한 물고기입니다. 일반적인 물고기의 항문은 배 밑에 붙어 있는데, 멸치의 경우는 항문은 꼬리 부근에 붙어 있습니다. 이것은 장(腸)이 이상(異常) 하게 길다는 뜻인데, 다른 물고기와 결정적으로 다른 점은 멸치는 자신보다 작은 물고기를 잡아먹지 않는다는 사실..

일반계시판 2023.12.24

멋진 농담

멋진 농담 태조 이성계와 무학대사는 오랜 친구로서 한 사람은 새 왕조의 창시자로, 다른 사람은 그 고문으로 조선 건국의 기틀을 다지는 데 협력한 사이다. 하루는 수창궁에서 같이 산책을 하다가 태조가 무학에게 누가 더 농담을 잘하는지 내기를 하자고 제의했다 . 태조가 먼저 농을 걸었다. "내가 보기에 스님은 돼지 같소." "소승이 보기에 전하는 부처님 같습니다. " 태조는 같이 농담을 하기로 해 놓고 무학이 하지 않자 의아해서 물었다. " 그것도 농담입니다." "그게 무슨 농담이오? "돼지의 눈에는 모두 돼지로 보이고, 부처의 눈에는 모두가 부처님으로 보이는 것입니다."

일반계시판 2023.12.16

🥨 양말과 발 🥨

🥨 양말과 발 🥨 ♣️여러분들 하루가 지나고 이제 주무시려고 양말을 벗을 것입니다. 👁그러면 발목에 양말 자국이 있습니까...??? 없습니까...??? 💦양말이 팽팽하면 자국이 깊게 파입니다.💦 👁우리 심장에서 쏟아져 나오는 혈액은 뜨겁습니다. ♦️심장이 무슨 힘으로 평생 뛰고 무엇이 덮여 주는지 아시는지요...??? ♦️심장은 그 더워진 피를 우리 몸 전역에 보내어 나쁜 것들을 다 실어와서 정화를 하고, 다시 덥혀져 전신으로 보내어집니다. ♦️그런데 다리와 발로 내려갔던 피가 발목을 누르는 양말 때문에 흐름이 멈추게 되고 약하게 되는 사이 더운 피는 식어집니다. ♦️그러기에 나이가 들면 많은 질병이 일어나고 늙음이 더 빨리 찾아오고 기력이 떨어집니다. 🗨무엇보다 추위를 탑니다.🗨 👁발이 시럽고, 종아리..

일반계시판 2023.11.22