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중풍 신호 기억하기

◇중풍 신호 기억하기 ◇모르면 큰일나는 중풍 신호 (예방법)※ 중풍의 전조증상※ 1. 손발이 저리거나 힘이 없어진다.엄지와 검지가 더 저리다.2. 말이 어눌해지거나 뒷목이 뻣뻣해진다.3. 얼굴이 자주 붉어지며열이 솟구치는 듯한 느낌이 온다.4. 머리가 무겁고 두통이 자주 생긴다.5. 어지러우며 속이 메스껍다.6. 사물이 두 개로 보이거나 눈이 침침하다.7. 귀에서 소리가 난다.8. 눈꺼풀이 자주 떨린다.9. 얼굴이 마비되는 듯한느낌이 들 때가 있다.10. 눈이 쉽게 충혈되고 눈의 혈관이 터진다. 중풍은 뚜렷한 전조증상 없이 갑자기 오는 경우도 있으므로자신의 몸을 세심하게 관찰하여 몸의 작은 변화에도 민감하게 대처하여 중풍을 예방하는 것이 바람직하다.  ※중풍의 응급처치※   ⊙ 마음과 몸을 편안하게 안정..

건강정보망 2024.07.02

나쁜 마음 품다 혀 잘린 젊은이

나쁜 마음 품다 혀 잘린 젊은이부친 세상 떠나고 외톨이 되는데밤이 깊어 풀벌레 소리만 요란한데 허 의원댁 대문 두드리는 소리가 적막을 깼다.‘쾅쾅쾅’ 행랑채에서 자고 있던 사동이 눈을 비비며“누구세요? 누구세요?” 고함을 쳐도“어어어∼” 말도 못하며 대문만 쾅쾅 찼다.사동이 대문을 열자 두손으로 피투성이가 된 입을 감싼 젊은이가“어어어∼ 어버버∼” 벙어리 외침만 토했다.사동이 보아하니 내일 아침에 다시 오라고 돌려보낼 처지가 아니다.사동이 신발을 챙겨 신고 대문 밖으로 줄달음을 쳤다.그날따라 허 의원은 첩 집에 간 것이다.얼마나 기다렸나. 발을 동동 구르며 피를 쏟던 젊은이가 대문간에 주저앉아웅크리고 있는데 허 의원이 동산만 한 배를 안고 뒤뚱거리며 사동을 따라왔다.진찰실에 불을 켜고 응급환자를 봤더니 ..

50% 할인 덕분

50% 할인 덕분어젯 밤...철수네 가게에 불이 나서 상품이 모조리 타 버렸다.망연자실하고 있는 철수...이웃에 사는 영희가 철수를 위로하며 말했다.“그래도 그저께 불이 나지 않아서 다행이지뭐, 안그래?.”' ?........'철수가 의아스런 표정으로 쳐다보자 영희가 말했다.“철수야!..이 가게는 어제부터 전상품 50% 할인을 시작했잖아.만약 불이 그저께 났더라면 50% 손해볼 뻔했잖아.안그래?”

웃음한마당 2024.07.02

♣ 同行하는 人生 ♣

♣ 同行하는 人生 ♣어리석은 개미는자기 몸이 작아 사슴처럼빨리 달릴 수 없음을 부러워 하고,똑똑한 개미는자신의 몸이 작아서 사슴의 몸에붙어 달릴 수가 있음을자랑으로 생각한다.어리석은 사람은스스로의 단점을 느끼면서슬퍼하고,똑똑한 사람은자기 장점을 찾아내어 자랑한다.화내는 얼굴은아는 얼굴도 낯설고,웃는 얼굴은모르는 얼굴이라도 낯설지 않다.찡그린 얼굴은예쁜 얼굴도 보기 싫고,웃는 얼굴은미운 얼굴이라도 예쁘게 보인다.고운 모래를 얻기 위해고운 체가 필요하듯,고운 얼굴을 만들기 위해서고운 마음이 필요하다.매끄러운 나무를 얻기 위해잘드는 대패가 필요하듯이,멋진 미래를 얻기 위해서는현재의 노력이 필요하다.욕심이 많은 사람은자신의 연장을 두고서남의 연장을 빌려 쓴다.그러다 그만 자기 연장을녹슬게 하고 만다.어리석은 사..

세상에서 가장 아름다운 이야기

세상에서 가장 아름다운 이야기영국의 모 방송국에서수년 전에청취자들에게좋은 상품을 걸고현상 문제를 내었었답니다.그 문제라는 게무엇인가 하면,이 세상에서가장 아름다운 것은무엇일까요?' 였답니다.아침에풀잎에 맺힌 이슬.장미 한 송이.호숫가에 핀 수선화.오래된 바위 위에 낀 이끼.잘 닦여진 유리구슬.안개 낀 템즈강.. 등등여러 가지가 응모되었는데,심사위원들의숙고 뒤에 1등으로 당선된 응답은'우리 엄마의 눈' 이었답니다.◈어머니의 한쪽 눈◈어머니와단둘이 사는 청년이 있었습니다.그런데어느 날 청년은외출에서 돌아오다가뜻하지 않게 교통사고를당하고 말았습니다.소식을 듣고몹시 놀란 어머니가가슴 졸이며 병원에 달려갔지만,불행히도청년은 두 눈을실명하고 말았습니다.멀쩡하던두 눈을 순식간에 잃어버린 청년은깊은 절망에 빠져자신에게..

여름철 보양식 종류와 그 효능

🍉 여름철 보양식 종류와 그 효능1. 여름철 보양식의 1인자! 삼계탕!뜨거운 여름 하면 가장 먼저 생각나는 보양식이죠.삼계탕하면 인삼과 대추, 찹쌀, 여러 한약재등을 넣고 푹 고아서 만든 음식으로 들어가는재료만큼 몸에 좋은 영양소도 많은 보양식입니다.삼계탕에 들어가는 인삼과 대추는 비타민, 단백질, 사포닌등의 성분이 많아 우리 몸의원기회복과 체력을 보충해주는 효과가 있어 조금만 움직여도땀을 많이 흘리게 되는 여름에는 딱이라 할 수 있습니다.하지만 평소 열이 많거나 심혈관질환이 있으신 분이라면 조심을 해주시는것이 좋습니다.2. 스태미너의 대표주자! 장어!스태미너하면 떠오르는 보양식 장어!그렇다보니 특히 체력(=스테미너)가 중요한 운동선수들에게 많은 사랑을 받는 보양식이 아닌가 합니다.장어에는 단백질과 비..

행복한 요리방 2024.07.02